COACHING
' Los límites están en nuestra mente '
No es fácil enfrentarse al miedo, a los cambios, a la gestión del tiempo…. Y a través del coaching es una buena manera para conocerte mejor y aprender a liderar tu vida o tu equipo enfrentándote a cualquier obstáculo del camino.
Su trayectoria como deportista de alto rendimiento y su formación en Coaching y Liderazgo personal por la Universitat de Barcelona y Institut Gomà, proporcionan a Carla Casals las herramientas necesarias para acompañar a personas y equipos en procesos de cambio y el logro de objetivos.
Junto al equipo de “Ago. Growing together” ofrecen procesos únicos y hechos a medida para conseguir los retos que te propongas.
NOS CENTRAMOS EN...
COACHING DEPORTIVO
Conseguir llegar y mantenerse en la élite deportiva supone estar al 100% a nivel físico y a nivel mental. Por eso el coaching deportivo es una buena herramienta para trabajar la parte mental y emocional tanto para deportistas, técnicos y otras personas relacionadas.
COACHING PARA EMPRESAS
Tener un buen clima laboral y una comunicación efectiva en el trabajo no es sencillo.
El coaching ejecutivo trabaja estos temas, así como el liderazgo para llegar al mejor rendimiento, tanto individual como grupal.
LIFE COACHING
A veces detectamos que hay algo de nuestro presente que no está funcionando como nos gustaría o algún aspecto en el que nuestra autoestima es menor.
Los procesos de coaching individuales permiten cambiar y mejorar estos aspectos a través del auto conocimiento.
ASPECTOS A TRABAJAR DESDE EL COACHING
GESTIÓN DE EMOCIONES
El miedo, la tristeza o la verguenza, entre otras emociones, pueden ser obstáculos para alcanzar nuestras metas. Sin embargo, si las reconocemos somos capaces de lidiar con ellas.
GESTIÓN DEL CAMBIO
Hay cambios en la vida buscados y otros fortuitos, pero todos necesitan recorrer un camino que puede resultar más sencillo si se hace acompañado.
TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN
Es difícil afrontar un mal resultado por lo que tanto hemos trabajado, pero es más frecuente de lo que creemos. Por eso es importante trabajar la tolerancia a este tipo de situaciones.
COHESIÓN DE EQUIPO
Los equipos de máximo rendimiento son aquellos que están unidos en todas las circunstancias. Una buena cohesión es la única manera de superar las adversidades.
COMUNICACIÓN EFECTIVA
Lo que decimos y cómo lo decimos es clave para el buen funcionamiento de un equipo, por lo que es clave trabajar la empatía y la asertividad.
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