COACHING
' Els límits són a la nostra ment '
La seva trajectòria com a esportista d’alt rendiment i la seva formació en Coaching i Lideratge personal per la Universitat de Barcelona i l’Institut Gomà, proporcionen a Carla Casals les eines necessàries per acompanyar a persones i equips en processos de canvi i l’assoliment d’objectius.
Al costat de l’equip de “Ago, Growing together” ofereixen processos únics i fets a mida per tal d’aconseguir tots els reptes que et proposis.
ENS ESPECIALITZEM EN...
COACHING ESPORTIU
Aconseguir arribar i mantenir-se en l’elit esportiva suposa estar al 100% a nivell físic i a nivell mental. Per això el coaching esportiu és una bona eina per treballar la part mental i emocional tant per a esportistes, tècnics i altres persones relacionades.
COACHING PER EMPRESES
Tenir un bon clima laboral i una comunicació efectiva a la feina no és senzill.
El coaching executiu treballa aquests temes, així com el lideratge per arribar al millor rendiment, tant individual com grupal.
LIFE COACHING
De vegades detectem que hi ha una part del nostre present que no està funcionant com ens agradaria o algun aspecte en el qual la nostra autoestima és menor.
Els processos de coaching individuals permeten canviar i millorar aquests aspectes a través del coneixement personal.
ASPECTES A TREBALLAR DES DEL COACHING
GESTIÓ DE LES EMOCIONS
La por, la tristesa o la vergonya, entre altres emocions, poden ser obstacles per aconseguir les nostres metes. No obstant, si les reconeixem som capaços de superar-les.
GESTIÓ DEL CANVI
Hi ha canvis en la vida buscats i altres fortuïts, però tots necessiten recórrer un camí que pot resultar més senzill si es fa acompanyat.
TOLERÀNCIA A LA FRUSTRACIÓ
És difícil afrontar un mal resultat pel que tant hem treballat, però és més freqüent del que creiem. Per això és important treballar la tolerància a aquest tipus de situacions.
COHESIÓ D'EQUIP
Els equips de màxim rendiment són aquells que estan units en totes les circumstàncies. Una bona cohesió és l'única manera de superar les adversitats.
COMUNICACIÓ EFECTIVA
El que diem i com ho diem és clau per al bon funcionament d'un equip, per la qual cosa és clau treballar l'empatia i l'assertivitat.
Per a més informació visita la web d’ Ago, Growing Together.
NOVETATS AL BLOG
Entrades recents
- Monólogo huidas 3 juliol, 2017
- Puto minusválido 3 juliol, 2017
- “Eres insoportable” 3 juliol, 2017
